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Aug 04, 15 · 足裏の母指球の付け根をよくほぐす。 そこから人差し指の付け根、中指の付け根と順に小指の付け根までをマッサージしてゆるめていく。 3 of 5Jul 10, · 足つぼに関するすべての情報をまとめました。足つぼを押すと痛い理由、つぼ押しの効果を教えます。...
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Mar 23, · 「せっかくやる気を出してストレッチポールを買ったのにいざ使ってみると痛くて使えない」このような方へ「ストレッチポールで効果的に太ももの外側をほぐす方法」を紹介します。この記事を参考にいていただければ「太ももの外側の張り・反り腰・o脚・脚の冷え性・膝痛」などの...
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